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헬창들아 들어와바

작성일 : 2022-04-04 15:25:12

조회수 : 3,101


공부하면서 건강겸 헬스하는데 

하다보니 욕심나서, 꾸준히하고있다.


근데 원래 공부하면서 헬스하는 웰빙헬서라 

무게 안느냐??

삼대 늘리고 싶은데 무게 왤케 안 늘어나는지 모르겠다 


무게 늘리는법 아는 사람좀알려주라 


댓글 (3)

우선

2022-04-04 15:44:03

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몇분할로 조지는지부터 얘기해봐

어려워

2022-04-04 16:04:46

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일단 가면 부위별 조져버리긴하는데 이게 공부에 지장이갈까 안갈까 그 기준선이 매번 달라서 고민이되긴함. 근데 그렇다고 너무 몸사려서하면 운동재미사라져서 기준이 참 어려움

ㅇㅇ

2022-04-04 18:46:39

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열심히해라


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