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오래 앉아있는 생활에 좋은 운동은 뭐가 있을까요

작성일 : 2022-08-28 23:56:09

조회수 : 1,600


걍 학교다닐 때처럼 1시간에 10분씩 쉰다거나 

스트레칭 해주고 이게 좋은거 같긴 한데 

또 성격상 한번 앉으면 몇시간씩 앉아있어서요 

헬스원래 했었는데 계속 해도 좋을까요


댓글 (1)

ㅁㅁ

2022-08-29 11:21:09

신고
배에 힘주고 있기
다리올리기?플랭크? 맨몸운동


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