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수험 중 이별 겪으신 분 계신가요… 멘탈이 너무 나가네요

작성일 : 2025-08-04 16:58:45

조회수 : 405


공부 시작하고 2년 넘게 만나던 사람과 최근에 헤어졌습니다.
시험도 다가오고 멘탈은 바닥인데, 자꾸 자존감 무너지고 감정기복도 심해요.
비슷한 경험 있으신 분들, 어떻게 극복하셨는지 조언 부탁드립니다...


댓글 (5)

자괴감

2025-08-04 20:27:15

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나도 시험 전날 울다 망침.
그 이후로 연애 절대 안 함. 수험엔 사치임 진심으로.

합격은정신력

2025-08-04 20:28:53

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2년 넘게 만나던 사람과 공부 중 헤어졌습니다.
자존감 박살 났지만, 운동으로 하루 리듬 만들면서 다시 정신 차렸어요.
운동 강추합니다. 잡념 줄이고 루틴 생기면 버틸 수 있어요.

ㅇㅇ

2025-08-05 18:06:23

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9월에 차이고 1차 붙은 1인입니다.
멘탈 흔들릴 땐 오히려 독하게 해보는 것도 방법입니다.
그때의 슬픔을 동기로 바꿔보세요.

ss

2025-08-05 18:06:38

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수험생활 중 연애는 상대방한테도 민폐임
헤어져도 힘들고, 만나도 불안하고…
나도 내 불안감 못 이겨서 상처 주고 결국 이별함.
지금도 후회 많이 해요.

ㅠㅠ

2025-08-07 20:18:05

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한 3개월만 잘 버티세요 시간이 해결해 줄겁니다ㅠㅠ


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